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土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:54:34 阅读：9741+ 来源：本站原创作者：汤加丽

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个大的相克食物	胡萝卜丁少许
黄瓜丁少许	火腿丁少许
沙拉酱100克	黑胡椒粉适量
盐适量	糖适量相克食物

土豆沙拉的做法

1.准备好食材
2.土豆切片上锅蒸25分钟
3.这个时间切好火腿丁，黄瓜丁，胡萝卜丁，胡萝卜丁要用开水过一下
4.土豆蒸熟后用小勺压成泥
5.趁热放进沙拉酱，盐，糖，胡椒粉，组8后放入蔬菜丁拌匀即可

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