您当前的位置：中国玩家网>游戏>正文

木耳菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:04:03 阅读：976+ 来源：本站原创作者：孟广美

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳菜平常炒菜的量相克食物	木耳平常吃饭的碗半碗相克食物
姜少量相克食物	蒜三四瓣相克食物
辣椒少量相克食物	食用油适量
盐适量	鸡精适量
糖少许相克食物	香油少许

木耳菜炒木耳的做法

1.木耳菜洗净沥水
2.木耳泡发锅里烧开水焯熟木耳，捞出沥水备用
3.蒜切片，姜少许，辣椒少许
4.开火锅热倒入油，油热放入姜蒜爆香
5.放入木耳菜翻个身再放入木耳，放入辣椒，盐，鸡精，放少许糖提鲜，炒至菜叶全部都软了，倒入一点点香油炒匀就行
6.最后盛盘

上一篇：红豆水的做法和食材用料及健康功效

下一篇：红烧昂刺鱼的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门排行

推荐资讯