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素炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:27:55 阅读：9437+ 来源：本站原创作者：蒋雯丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条一份	鸡蛋一个相克食物
火腿肠一根	胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物	油适量
盐适量	生抽适量

素炒面的做法

1.鸡蛋去壳，胡萝卜洗净切片，青椒洗净切丝，火腿肠去皮切片
2.锅里水烧开，水里放少许油和盐放入面条
3.倒出来冲凉水沥干
4.鸡蛋打散
5.锅里油烧热，倒入蛋液
6.再放入胡萝卜、火腿肠和青椒炒均匀
7.最后倒入面条和鸡蛋炒匀
8.加盐和生抽炒匀即可出锅
9.美美哒！可以享受喽

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